Burnout bukan tanda lemah. Ia tanda kita terlalu lama memendam.
Belajar tetapkan batas:
• Waktu kerja ada had
• Kerja bukan seluruh identiti
• Rehat bukan satu kesalahan
Kesihatan mental yang terjaga buat kerjaya lebih panjang.
Dunia Pejabat & Kesihatan Mental: Realiti Yang Kita Selalu Abaikan
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment